En este episodio exploro por qué es mejor evitar los cereales infantiles en la alimentación complementaria de los bebés. Destaco la importancia de los cereales integrales, mencionando cómo los cereales refinados carecen de valor nutricional. Te explico por qué es esencial evitar los cereales infantiles debido a ingredientes no deseados, azúcares añadidos y cómo impactan en la masticación.
También vemos con lupa el proceso de hidrolización y por qué no es necesario en bebés mayores de seis meses.
Finalmente, te comparto alternativas saludables para ofrecer cereales integrales y fomentar la masticación. ¿Qué esperas para escucharlo?
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