Mis Primeros Bocados: Tu Guía para una Alimentación Complementaria Exitosa
Este taller está diseñado especialmente para ti, mamá. Si tu bebé está a punto de comenzar o acaba de adentrarse en la aventura de la alimentación complementaria, seguramente te has hecho una serie de preguntas:
- ¿Cuándo es el momento adecuado para que los bebés empiecen a comer?
- ¿Qué alimentos son realmente sanos y beneficiosos para mi bebé?
- ¿Cómo puedo satisfacer todas las necesidades nutricionales de mi pequeño?
- ¿Cuánta cantidad de comida es la adecuada para él?
- ¿Cómo puedo preparar un menú infantil equilibrado y delicioso?
- ¿Debería empezar con purés o existen otras alternativas?
- ¿Es mejor darle leche antes o después de la comida?
- ¿Qué hago si mi bebé no quiere comer?
Objetivos:
En este taller, exploraremos tanto la teoría como la práctica para que puedas acompañar a tu bebé en este importante paso de la alimentación complementaria y disfrutar juntos de este hermoso momento. Profundizaremos en:
- El desarrollo de tu bebé y las diferentes etapas que atraviesa.
- Los nutrientes esenciales y los alimentos recomendados para los bebés.
- Las pautas de alimentación que debes seguir y aquellos alimentos que es mejor evitar.
¿A quién está dirigido este Taller?
Este taller está diseñado para padres y cuidadores de bebés que están cerca de los 6 meses de edad o que acaban de comenzar con la alimentación complementaria. Si deseas acompañar a tu bebé en su transición a alimentos sólidos de manera saludable y disfrutar de cada comida como un momento feliz, este taller es perfecto para ti.
Temario del Taller:
- Introducción a la Alimentación Complementaria.
- Datos Científicos Sobre la Alimentación Complementaria.
- El Rol del Bebé en este Proceso.
- Requisitos para Empezar la Alimentación Complementaria.
- Abordaje de las Dudas Más Frecuentes: Nutrición, Atragantamiento vs. Ahogo, Aspectos Emocionales y Sociales.
- Beneficios del Baby-Led Weaning (BLW).
- Grupos de Alimentos Esenciales en la Dieta del Bebé.
- Los «Súper Alimentos» para un Desarrollo Óptimo.
- Señales de una Nutrición Exitosa o Deficiente.
- Pautas Cruciales para el Primer Año: Alimentos a Evitar e Introducción de Alérgenos.
- Preparación y Presentación de Alimentos.
- Pasos para que tu Bebé Aprenda a Comer.
- Razones Comunes por las que un Bebé Puede Rechazar Comer.
- Ejemplos e Ideas de Deliciosas Recetas.
- Lista de Compras para tu Bebé.
Lo que Incluye el Taller:
- Dos Días de Clases en directo, con una Duración de 1 hora y 30 minutos cada día.
- Permiso para un acompañante durante la clase.
- Descarga exclusiva del Ebook «Alimentación Complementaria: Lo que Mamá Debe Saber».
- Plan de Introducción de Alimentos para 4 Semanas.
- Recetario con 10 Menús Deliciosos.
- Seguimiento vía WhatsApp sobre cualquier tipo de dudas (duración de 3 meses).
Este taller, basado en la evidencia científica más actualizada, te guiará desde la teoría hasta la práctica para que tu bebé disfrute de una alimentación complementaria exitosa.
Invierte en la Salud y Felicidad de tu Bebé: 80€ / $87
Impartido en directo de forma personalizada por:
Fabiola Fuentes
Consultora certificada en Lactancia Materna y Nutrición Infantil.
Máster en Lactancia Materna.
Orgullosa mamá de dos varones.
Autora de cinco e-books sobre lactancia y alimentación complementaria.